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2011

お酒とタバコ　最重要嗜好品でしたが・・・

Posted by ていじん   12 comments   0 trackback

最近、私の周囲でも禁煙者が多いです。

やはりタバコの値段が上がったのと、
その時の買い置きがなくなったのを理由にやめる方が多いですね～

かく言う私も、お酒とタバコ、
4年前には、最重要嗜好品でした。

当時吸っていたタバコは、

ショートホープ！
 
ニコチン、タール共にかなり高め・・・

そして今現在。
お酒は相変わらず最重要嗜好品ですが（笑）、タバコはやめました。

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やめるきっかけはニコレット。

その出会いは偶然。

以前興味本位で買ったものが、引越しの際に出現。

買ってそれ以来すっかり忘れていたモノ。

しかし、たまたま出てきたのを幸いとして、一念発起、
禁煙を決意しました。


まず最初、朝起きてすぐに吸うのをやめました。

人に聞いたところによると、
朝寝起きに吸わなくなれば、ほぼ止められるとの事でしたので。

最初の2週間、
夜だけは飲酒時に、一回だけ思いっきり吸う事を自分に許しました。

一気に連続3本とか吸いましたよ（笑）

頭がクラクラしましたね～


そしてその後、完全に禁煙状態に移行。

1ヵ月程で、ほぼ禁断症状もなくなり、ニコレットもいらなくなりました。

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その後は一本も吸っていません

タバコを止めた後の変化です。

　　●まずはスポーツをしていて、呼吸が段違いに楽になりました。
　　　以前あれだけタバコを吸って、スポーツをしていたのが今では自殺行為に思えます（笑）

　　●さらにタバコの臭いに敏感になりました。
　　　以前持っていた服、タバコ臭さが嫌になり、ほとんどのものを廃棄しました。

　　●そして味の微妙な加減が分かるようになりました。
　　　特に甘さにも種類があるのに驚き！みそ汁、野菜の中にも甘さは有るんですね～

　　●外でタバコの自販機、灰皿を求めてウロウロする事がなくなりました。
　　　さらに、財布の中の小銭が減るスピードが違いますね（笑）


禁煙、人により色々有るでしょうが、私自身はやめて正解でした。

時間とお金の節約、
さらにはスポーツ時の心肺機能の向上など良いことずくめでしたから。


でも、もう一つの最重要嗜好品「お酒」は絶対止めません！


お酒とバイクの無い人生、今の私には考えられませんから（笑）



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