ツーリングに備えて 脂肪を燃焼!

明日からはキャンプツーリング。
バイク生活になるので、ちょっと体重が心配です・・・

ならば、今日のうちに少しでも脂肪燃焼させときますか!

午後からは仕事なので、朝のうちに自転車でお出かけ
と思ったら雨上がりで、路面がビシャビシャ。

ならばマラソンですね

近くをぐるっと周ります。
川沿い 芝桜5
土手沿いを走ると、芝桜が綺麗に咲いてますね~。

スバルの自動車屋さんの前。
スバル自動車 展示1
スバル360ともう一台はなんて名前?

ちょうど折り返し地点に、何故か鹿の牧場。
牧場 鹿1
ちょっと覗いて見ます。

鹿がいっせいにこっちを見ます。
鹿 こちらを見てます
このまましばらくこっちを注視してました。

鹿にとっては、私は要注意動物なんだろうな~。

ここから折り返し。
距離は13キロ、写真を撮りながら1時間半ほどで帰宅。

消費cal 1115kcal

走行前 体重63.3㌔ 体脂肪14.7%
走行後 体重62.3㌔ 体脂肪13.3%

とりあえず缶ビール7本分、消費しときました(笑)



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