最近のランは娘と一緒に走ってます 【朝のズイフトの後に】

 
コロナウィルス規制中により外走りも自粛

202005 ズイフト ログイン

なのでもっぱらズイフトをやって運動不足の解消してます

っていうか、1日2回もやるとかなりヘロヘロになれます(笑)


ところで娘の学校も休校中

幸い私の家は程よい田舎、スペースに余裕がありストレスは少ないらしい

毎日自分なりに勉強やピアノを頑張っているみたいです


でも既に休校から2か月以上が経過

なのでお年頃の娘的には体重がちょっと気になるらしい

201807 体重計 オムロン 

なので一緒に走る?と誘ったところ快諾

4月から徐々にスタート、一回の距離は2~3キロ位を目安に走行

最近では週に4~5日くらい、一月で50キロ以上走ってます


先日は調子良さそうだったので3キロのタイムを計る

すると学校での自己記録を上回るタイムを出てしまった

さすが中学生、やり始めると伸びるのが速い!


長い休校で娘も中々大変だろうに頑張っている

そんな姿をみると私ももう少し頑張らなきゃと思います

皆さまも心と体の健康にお気を付けてお過ごし下さい


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