体脂肪が12%、体年齢が33歳になりました 【ズイフト3週間やった効果】

 
先月からズイフトはじめました!

201905 Tacx スマートローラー ズイフト モニター2 

「BRM512千葉」の600キロブルべが終わった後から本格稼働

なので今日でほぼ3週間が経過した事になります

     (⇒ズイフトを始めた記事はこちら


画面を見ながら沢山の方とバーチャルで走れるのが楽しい↓

201906 ズイフト 大集団  

しかしバーチャルとはいえ、結構みんなマジで走っている!

なので固定ローラーでも飽きることなくあっという間に1時間終了

あまりにも楽しいのでここ3週間はほぼ毎日

時間が取れる日は1日2回のライドなんて事もありました(笑)


その結果体重と体脂肪が良い感じで減ってきている↓

201906 ズイフト 3週間 体重 

201906 ズイフト 3週間 体脂肪

体重61キロ代で体脂肪が12%前半になるのは本当に久しぶり

3週間毎日楽しくズイフトやっただけでこの結果

なんかTVでよくあるダイエットのCMみたいな効果あります♪


あとは体年齢も良い感じで若返りました↓

201906 ズイフト 3週間 体年齢

実年齢より一回り以上少ない33歳の結果が表示される

今までは最高でも35歳だったので、これだけでも何となく嬉しい♪


こんなに楽しいズイフ、実はモニターも変更しました↓

201905 ズイフト モニター 43インチ 2

22インチからいきなりドドーンと43インチのモニターに変更

実はリビングのTVを変更、そのお古をズイフト用に持ち込み

画質はあまり良くないけど、この大きさで楽しさが倍増しました

これでズイフトの世界がまた広がるはず、楽しみです♪


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コメント

こんにちは、みのです。

43インチのモニター羨ましいです!
大きい画面の方が臨場感あってより楽しそうですね。

ところで、ていじんさん…たしか以前に、「1日に二回もズイフトするなんてオカシイんじゃないの〜」とか言ってませんでしたっけ!?
しかし今や、押しも押されもせぬズイフターとなられたようで。。笑笑

2019/06/04 (Tue) 19:48 | みの #- | URL | 編集
Re: タイトルなし

みのさんへ

たまたまリビングのTVの調子が悪かった
なので無理やりズイフトモニターにしましたがこれが良い!
43インチだと細かい情報も見れて楽しいです♪
ただ場所は取りますが・・・

ところで「1日2回はオカシイ?」なんて言いましたっけ?
体力と時間が許せば3回でも行けそうです!
はやくレベルを上げてズイフト先輩に追いつかないと(笑)
あ、先日やっとTREKの「エモンダ」手に入れました♪


> こんにちは、みのです。
>
> 43インチのモニター羨ましいです!
> 大きい画面の方が臨場感あってより楽しそうですね。
>
> ところで、ていじんさん…たしか以前に、「1日に二回もズイフトするなんてオカシイんじゃないの〜」とか言ってませんでしたっけ!?
> しかし今や、押しも押されもせぬズイフターとなられたようで。。笑笑

2019/06/05 (Wed) 05:26 | ていじん #- | URL | 編集

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