2個目の「パワーブリーズ」購入 【娘と一緒にやろうかと】

私が購入した赤の「パワーブリーズ」↓

 201608 パワーブリーズ はこ入り  

購入してから既に2年以上経ちますがまだ続けてます

その効果は中々で、自転車やランにも活きてます♪


使い始め当時は1回30呼吸、それを1日2セット

201608 パワーブリーズ 全体  

しかし1年以上続けたなら毎日やる必要もないらしい

なので最近は2~3日に一回、30呼吸だけなので続けられます

       (⇒パワーブリーズ購入の記事はこちら


そしてこのパワーブリーズ、余りに良いので  

201811 パワーブリーズ 青

もう一個買ってしまいました(笑)

今度は「青」で少し負荷が低いモノ、実は娘用に購入


娘は目下スイミングスクールに通っている最中↓

201608 プール 娘と 

それに来年は中学で吹奏楽部に入ると宣言している

ならばこの「パワーブリーズ」を勧めたい!


そんな理由でアマゾンの欲しいモノリストに入れていた

そしてお安くなったタイミングで購入です

201811 パワーブリーズ 赤と青

これで我が家には2個のパワーブリーズがある

娘共々、心拍の強化に努めます♪


ところでこのパワーブリーズ、強度の表示が代わったみたい

今はこんな感じの分類になっているみたい

201811 パワーブリーズ3種類2  
緑が「普通」で青がアスリート用の「重強度」

そして赤は「超重負荷」、体重が90キロ以上の方限定になっている!


私が買った時、たしか緑は初心者で青が普通

そして赤がアスリートようだったハズ↓

201608 パワーブリーズ HPより 効能 

この赤がそんな事になっているとは・・・

ちなみに私の体重は63キロ程なので90キロには程遠い

なので娘が飽きたら、私が青を使う事にします(笑)


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【パワーブリーズ】

いまは色々ありますね~
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