ヒルクライムと30キロウォークで過ごす週末 【3本ローラーもやったりで大忙し?】

先週は色々やりました

土曜日は筑波山にて「回峰行」13~22回を実施

201804 回峰行22回まで 黒猫 飼育中2

もちろん「黒猫」も一緒です(笑)

  (⇒この黒猫を購入した記事はこちら


実は回峰行、裏不動も数に入れて良いとの事なので表と裏を繰り返す

今回は10回、距離70キロで2500mほどの獲得標高

その成果も現れたのか、「不動峠」のタイムも向上

ホイールは相変わらず鉄下駄、それで記録更新できたのは嬉しい♪


この時、偶然にこんな方たちともお会いする↓

201804 回峰行22回まで S田さん ドラゴンローディーさん 不動峠

ヨッシーさんのお仕事仲間のS田さん、そしてドラゴンローディーさん

S田さんは駐車場ではお会いして、表と裏不動峠をご一緒して頂きました

お時間が無いとの事で一本だけ、また今度ご一緒して下さい♪


そしてその翌日はウォーキング30キロ

201804 ウォーキング30キロ ハガキ 284 

来月の5月にある「つくば100キロウォーク大会」に備えての練習

30キロを4時間半ほどで歩けましたが、以前よりペースダウンしている

それに足へのダメージもかなりある、まだまだ練習不足です・・・


でも田んぼ脇の道路でこんなモノを発見、

201804 ウォーキング30キロ 子亀 

プチガメラ(多分クサガメ)を救助、そしてリリース

こんなに小さいクサガメを見るの初めてかも、癒されます

   (⇒100キロウォークに参加した記事はこちら


週末はヒルクライム&30キロウォークで過ごしました

さらに週半ばの雨の日に、時間があったので昼ローラー

201804 3本ローラー 業務用扇風機 

この日も気温は高く、業務用扇風機を回しつつ3本ローラー


でも時間があるのに、ローラーやるだけじゃ勿体ない

なので動画を撮ってぺダリングのチェック

201801 シマノ アクションカム 到着

シマノのスポーツカメラで撮影しながらやってみました


その時に脚の逆回転にもチャレンジ

これが結構いける、なので思わずYouTubeにアップ!



お時間ある方は見てやって下さい

ただ最後にお見苦しい画像ありますがご容赦を


さて、今週末はゴールデンウィークに突入

今年は遠出の予定無し、なので回峰行&ウォーキングで過ごす予定

201804 回峰行22回まで 裏不動 初夏の陽気

筑波山の木陰なら涼しい、なのでヒルクライムでも楽しめる

目標はGW中に回峰行を20本、ウォーキング50キロ!

ただ両方とも時間がかかる、それに飽きるんですよね・・・


―ブログ村に参加してます― 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車走行日記へ
 にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 アウトドアブログ キャンプへ

関連記事

コメント

こんばんは!

動画拝見しました!
そして試してみました・・・
1周ならともかく、2周は無理でした(笑)
さすがはていじんさん、です。

それにしてもウォーキング、辛そうです。
私も一度チャレンジしてみようかなぁ。。。(もちろん日本で、ですが。笑)

2018/04/25 (Wed) 01:12 | こーでぃ #- | URL | 編集
Re: こんばんは!

こーでぃさんへ

拙い動画、そして最後のお見苦しい画像恐縮です(笑)
雨だと暇なのでこんな事して遊んでます♪

ところでこーでぃこさんも一回できたの事
体幹がしっかりしているんですね
ならば逆の手でドリンク補給も挑戦してみてください
これが意外と難しいので体幹トレーニングになります

あとウォーキング、日本各地で色々開催されてます
帰国後お時間と場所があえばご一緒しましょう♪
「歩く」ことの大事さ、そして辛さがわかりますよ~(笑)


> 動画拝見しました!
> そして試してみました・・・
> 1周ならともかく、2周は無理でした(笑)
> さすがはていじんさん、です。
>
> それにしてもウォーキング、辛そうです。
> 私も一度チャレンジしてみようかなぁ。。。(もちろん日本で、ですが。笑)

2018/04/25 (Wed) 05:27 | ていじん #- | URL | 編集
No title

おはようございます。S田です(^^♪

土曜日ご一緒できて楽しかったです。
峠が近く感じました。
さすがTeem遊Rideのエース、重めのギヤのまま峠の手前で2回とも引き離されちゃいました。ホイールも重いのを履いているのに。

自転車も私は変速でガチャンガチャン音を立てているのにていじんさんは全然音が聞こえなかったです。整備のスキルも学ばせていただきたいと思います。Di2のジャンクションも固定しなきゃですね。

あとドラゴンローディさんを紹介していただいてありがとうございました。

またご一緒させてください。回峰行中にバズを見つけたらまたお声がけしますね"(-""-)"

2018/04/25 (Wed) 06:08 | SODA #JlsJQvhY | URL | 編集
Re: No title

SODAさんへ

コメントありがとうございます
そして今回はご一緒して頂いてありがとうございました
お陰で辛い回峰行を楽しく登る事が出来ました♪

SODAさん速いですね~
そしてあの自転車装備、しかもご自分で全てメンテとは流石です
今度はそのあたりもゆっくりお話ししてみたいです

今週は土曜日の午後から登っているかもしれません
日曜日はりんりんロードを歩いてます
見かけたらお声がけしてください


> おはようございます。S田です(^^♪
>
> 土曜日ご一緒できて楽しかったです。
> 峠が近く感じました。
> さすがTeem遊Rideのエース、重めのギヤのまま峠の手前で2回とも引き離されちゃいました。ホイールも重いのを履いているのに。
>
> 自転車も私は変速でガチャンガチャン音を立てているのにていじんさんは全然音が聞こえなかったです。整備のスキルも学ばせていただきたいと思います。Di2のジャンクションも固定しなきゃですね。
>
> あとドラゴンローディさんを紹介していただいてありがとうございました。
>
> またご一緒させてください。回峰行中にバズを見つけたらまたお声がけしますね"(-""-)"

2018/04/25 (Wed) 15:40 | ていじん #- | URL | 編集

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する