自転車900キロ、その前にこれも走らなきゃ 【マラソン】

先日こんなモノが我が家に到着

201504 かすみがうらマラソン ナンバー 12 

オークションで落札したモノじゃないですよ(笑)

今度参加する、「フルマラソンの大会」の書類各種


そういえば「かすみがうらマラソン」、

2010404 かすみがうらマラソン ゴール  

もう来週の日曜日に走るんですね・・・


最近はGWの「しまなみ街道自走900キロ」で頭が一杯

なのでフルマラソン、忘れていたわけではないですが軽く考えてました


しかしよ~く考えてみると、フルマラソン・・・

そんなに簡単な訳がない




もちろん一応練習はしました


1ヶ月前には30キロ走↓

201503  30キロ走 結果  

32キロをとりあえず1キロ5:40秒で走行

このペースで走ると、サブフォー達成


そして先週の日曜日は20キロ↓

201503  20キロ走 キロ5分 概要   

この時は1キロ5:00が目標

このペースならサブフォーは余裕だけど、これでフル走りきれるか?


更にはスピードアップのため↓

 201503  5キロダッシュ走 ラップ   

5キロダッシュ走なんてのもやってみました

これが結構キツかった・・・


そして明日、日曜日は軽く15キロ走をやる予定


しかし最近は頭の中が「しまなみ海道」で一杯

なので、なんとなく気合が入らない・・・




よし!

今年もフルマラソン大会までの片道40キロ

201404 かすみがうらマラソン 自転車  

自転車で行くことにします(笑)

ウォーム アップ兼ねて気分を盛り上げていきます!


しかしフルマラソンを走り、

2010404 かすみがうらマラソン 人  

その1週間後に「しまなみ海道」まで自走900キロ

本当にやるのか?私・・・


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