風邪の治し方

昨日引いてしまった風邪。
今日体温を測ってみると35.7度。平熱に戻ってます。

どうやらインフルエンザではなさそうです。


風邪の時は安静が一番ですが、すぐに治したい時にはこれ

　　１．綿製の厚手のパジャマを着込む
　　２．首と頭にタオル、靴下を履く
　　３．枕とベットにバスタオルを敷いて、布団をかなり厚めにする。
　　４．そのまま体をぐるっと巻き込むように寝る

ポイントは首、手首、足首を暖める事。
こうしてしばらくすると大量の汗が出てきます。

本当に大量の汗が出るんです。

汗で服がびしょびしょになるので、それを交換。一晩で3回くらい着替えます。
着替えの間にスポーツ飲料などの水分を補給。

これをやると次の朝にはかなり体温が下がります。
ただかなり体力は消耗しフラフラするので、仕事は休みます。


体にいいか悪いかは分かりませんが、大体一晩で峠は越えます。

体力勝負な治し方かもしれません（笑）