朝のランは自己防衛が大事 ライト装着は必須!

11月にあるハーフマラソン大会

201211 将門マラソン ゴール  

地元で開催されるイベントですが、参加人数は1万人近く

ハーフマラソンとしては、国内でも有数の大会


私もここ10年以上毎年でてます

201409 マラソン シューズ アディダス ブースト2  

今年は新たにシューズも購入

頑張りますよ~  (⇒このシューズの記事はこちら




そしてそのトレーニング、私はもっぱら朝に走ります

しかし最近は日が出るのがすっかり遅くなりました

自転車 朝焼け 

午前5:00ではまだ薄暗い
 

なので車に良く目立つ服装を心がけてます

最近はこれ↓

201409 マラソン シューズ アディダス ブースト オレンジ Tシャツ  

シューズに合わせてTシャツもオレンジ!

これならよく目立つはず(笑)




しかしこれでも目立たなくなってきたら↓

2011 マラソン 灯火 腰 装着  

こんな風に腰のウエストポーチにLEDライトを装着

これを点滅させて走ります


早朝そして夜間のラン

車からは意外と見えないことが多いので自己防衛は必須


今月はこの格好で月間200キロ走行を目指します!



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