GW後半は自転車 100キロと220キロ

ゴールデンウィークも昨日で終了

皆さんも北に南にGWを満喫なされたご様子ですね~

お仕事をしていた方はお疲れ様でした・・・


私も前半はバイクにて、下道1200キロツーリングを敢行

その記事予想以上に長くなり、やっと半分が終わったところ・・・

まだまだ続きそうな気配です(笑)


なのでその話はちょっと小休止させていただき、

GW後半にいった自転車のお話させてください



GS後半の5月3日~4日、久々の家族旅行

行ったのは福島小野町にある、「りかちゃんキャッスル」

201305 リカちゃんキャッスル 4

自宅から高速道路を使って3時間ほど

この日はリカちゃんの誕生日という事で、大盛況


しかし、私はそこから別行動

201305 リカちゃんキャッスル 自転車4

自転車で今日のホテルに向けて出発(笑)


奥サマ、そして娘よ!

君たちは君たちで、リカちゃんの世界を楽しんでください・・・

私は私で楽しませてもらうよ~♪


ちなみに、その日泊るホテルまでは100キロほどの距離

北茨城はまだシダレ桜なんか咲いていて、早春の装い

201305 福島 しだれ桜 

気温も低めで、走っていないと寒かったですね~

特に渓流沿いは気温が一桁で、ほぼ冬装備で走ってました・・・


5時間ほど走って、ホテル着

201305 福島 ホテル 

その後はホテルでゆっくり温泉♨

そして宴会♪


そした次の朝、まずはホテルの前で海遊び、

201305 福島 ホテル 海遊び 

海、綺麗でしたね~

その後は「ひたち海浜公園」で、GWの大混雑におつきあい・・・

渋滞、待ち、人ごみ・・・、疲れた~



そして一日あけて、5月5日「子供の日」

家族と1泊2日でお付き合いさせて頂いたので、今日はフリー!

なのでこの日も自転車乗ってしまいました(笑)


自宅から群馬県前橋市まで200キロ走行してきましたよ~

その片道分のルート↓



これを往復、200キロ超えは久しぶり♪


スタートは午前6:00

利根川CRを走ったのですが、天気は上々♪

201305 利根川RC 関宿城 

しかし風は北西から、向かい風になります

でも帰りは追い風になるはずなので、頑張ります!


前半100キロはまだまだ余裕

201305 利根川RC 前橋 距離  

5時間ほど走って、初めて自転車前橋に突入

向かい風なので、平均20キロ(休憩込)は仕方がないか・・・


さて、せっかくなので記念写真

初めは前橋駅でと思ったのですが、こんな場所にて撮影

201305 利根川RC 前橋刑務所  

うん、立派な建物!

前橋刑務所」(笑)


スマホの「ラチチュード」でみると

201305 利根川RC 前橋刑務所 ラチ 

ヤバい、中に入ってるじゃないですか~!

と、前半は余裕ぶっかまし(笑)



そして帰り、後半100キロ出発


あれ・・・?

なぜか帰りも前の方から風がふいてる気がする・・・


いや、確実に前から吹いてる!

しかも行きより風が強くなってます・・・

201305 利根川RC 風   

という事で、帰りの100キロも向かい風の中帰りました・・・

ペースが全然あがらず、前にちっとも進まない・・・


しかもこの風の中、私の頭の中で延々と鳴り響いているモノあり

それは、最近手に入れたWii「太鼓の達人」

201305 利根川RC 太鼓の達人  

その中の曲、きゃりーぱみゅぱみゅの「つけまつげ」

娘のお気にいりなんですが、それが頭の中で延々と繰り返されます・・・


「つ~けまつげ、まつげまつげ♪ つけまつ~げ、ま~つ~げ♪」

やめて~~~



風はやまず、そして「つけまつげ」がかかったまま自宅に到着(笑)

着いたのは午後の5:00過ぎ

距離は215キロ、結局11時間かかってしましました・・・

201305 利根川RC 210キロ 時間 

平均速度(休憩含む)は19.7キロ

23キロ位を目標にしていたのですが、ダメでした・・・


けれどもGW中に300キロ走れたので良しとしましょう

しかし自転車のロング走は鍛え直さないとダメそうですね~


ところで話は変わって脚のはなし

今回の自転車走、脚は脱毛でなく剃っただけです↓

201305 利根川RC 脚 脱毛  

2~3日もすると、またチクチク痒そうですね~

ただ日焼けしたんで、剃り跡目立ちません!

なので今年も剃るだけでいいかな~、なんて思ってます(笑)

        (⇒エステに脚を脱毛に行った記事はこちら



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コメント

タイトル

ども、ふつーに仕事していた者です^^:

GWの無い私ですが、例年で有ればGWにかこつけてどっかをウスウスしたりします。
しかし、今年は「腰椎分離すべり症」からの右膝の痛みで仕事以外は家にもぐってました~~:
整形外科の先生によれば「少し痩せた方が良いですね」との話で、痛みが治まったらいよいよダイエットに掛からねばいけないようです。

腰に負担が掛からず体幹・下半身を鍛えるのには自転車とか水泳が良いようなので、いずれかを取り入れて体を鍛えたいと思ってます。
でも、自転車だとニューマシンを買わないといけないなぁ。。。

2013/05/07 (Tue) 06:04 | wonderboy #- | URL | 編集
タイトル

同じく仕事してた者ですw

何気に思ったんですけどロードバイク乗ってる方って基本的に毛の処理してる方が多いのです?
TREKさんはそのままだと言ってましたけどこれといって気にして見た事もないもんですからふと思ったのですよ
やっぱりスパッツ履いたりするんで気にしてる方が多いのかな?

2013/05/07 (Tue) 11:50 | masa #- | URL | 編集
Re: タイトル

wonderboyさんへ

すいません、やはり普通に仕事してましたか(笑)
私は色々楽しませてもらいました

ところで自転車始めるんですか!
水泳もいいですけど、あれはプールが無いとできないスポーツ

その点、自転車は何処でもできます!と自転車を押しておきます(笑)

そしてニューマシンという言葉に、非常にそそられますね~
wonderboyさんだと、やはりこだわりの逸品に手を出してきそうな気配・・・
楽しみ♪

筑波山、そして霞ヶ浦と走る所は沢山あるので御一緒しましょう!
そして最終は乗鞍・・・ですか?(笑)


> ども、ふつーに仕事していた者です^^:
>
> GWの無い私ですが、例年で有ればGWにかこつけてどっかをウスウスしたりします。
> しかし、今年は「腰椎分離すべり症」からの右膝の痛みで仕事以外は家にもぐってました~~:
> 整形外科の先生によれば「少し痩せた方が良いですね」との話で、痛みが治まったらいよいよダイエットに掛からねばいけないようです。
>
> 腰に負担が掛からず体幹・下半身を鍛えるのには自転車とか水泳が良いようなので、いずれかを取り入れて体を鍛えたいと思ってます。
> でも、自転車だとニューマシンを買わないといけないなぁ。。。

2013/05/07 (Tue) 16:32 | ていじん #- | URL | 編集
Re: タイトル

masaさんへ

すいません、masaさんも普通の仕事のくちでしたか(笑)

ところですね毛、MTBの時はあまり気にしてませんでした
でもロードは、すね毛をきれいに処理している方がおおいですね
そしてその綺麗な脚から、筋肉の線が見えるのが美しい・・・

って、わけのわからないフェチズムがあります(笑)

でも速い方で毛がボーボーの方もたまにいます
あれはあれでかっちょいいのですが、基本は剃っている方が多いですね~


> 同じく仕事してた者ですw
>
> 何気に思ったんですけどロードバイク乗ってる方って基本的に毛の処理してる方が多いのです?
> TREKさんはそのままだと言ってましたけどこれといって気にして見た事もないもんですからふと思ったのですよ
> やっぱりスパッツ履いたりするんで気にしてる方が多いのかな?

2013/05/07 (Tue) 16:36 | ていじん #- | URL | 編集
タイトル

ていじんさん、下関お疲れさまでした
ボクも年に2回ほど九州に行くんですが
大体下道で行ってます
高速道路は面白くないので・・・

前橋まで来られたんですね
完全に私のテリトリーですw
もう少し足を延ばして次回は渋川まで
利根川CRの起点までお越しください
前橋〜渋川の区間が利根川CRでは
一番走ってて楽しい区間だと思いますので・・・

2013/05/07 (Tue) 18:47 | ぽじ #- | URL | 編集

ぼーぼーのTREKですw
私の場合は筋肉が無くてカッチョ悪くてタイツを履いているので剃らなくていいんです
私も腰痛持ちですがロードバイクを始めて背筋や腰回りの筋肉が付いたおかげかバイクの長距離でも腰が楽になりました
毎日筋肉痛ですが自転車お勧めですw

2013/05/07 (Tue) 21:55 | TREK #- | URL | 編集
タイトル

バイクで下道1200kmよりも、自転車で200kmよりも、歩いて50kmよりも…渋滞、人混みの方がお疲れのようですね。^^;

ところで、疲れきってナチュラルハイ状態だと寝落ちしないようなので、これからは陣馬にもちょっと遠回りして1200kmほど下道走ってから来られては?^^;

2013/05/07 (Tue) 22:22 | 蒼海 #- | URL | 編集
Re: タイトル

ぽじさんへ

下関は久々のバイクだったので楽しめました
中国地方は夜間走行だったので景色などみれませんでしたが、それでもハイ状態
久々の達成感です(笑)

利根川CRは前橋から先が利根川CRが面白いのですね~
玉造のあたりのCRから道が分かりにくかったのですが、今度はその先にも脚をのばしてみます
でも風の無い時にしますが・・・

ところでもてぎ耐久、お疲れ様でした
記事読ませて頂きましたが、凄い・・・

私ももてぎは走った事ありますが、あの先頭集団の速さには圧倒されました・・・
でも一周だけついて行ったことが、ひそかな自慢です(笑)


> ていじんさん、下関お疲れさまでした
> ボクも年に2回ほど九州に行くんですが
> 大体下道で行ってます
> 高速道路は面白くないので・・・
>
> 前橋まで来られたんですね
> 完全に私のテリトリーですw
> もう少し足を延ばして次回は渋川まで
> 利根川CRの起点までお越しください
> 前橋〜渋川の区間が利根川CRでは
> 一番走ってて楽しい区間だと思いますので・・・

2013/05/08 (Wed) 07:39 | ていじん #- | URL | 編集
Re: タイトルなし

TREKさんへ

私もつい去年までぼーぼーでした!
なので剃り始めたのは実は最近なんです(笑)

ところでやはり筋肉付けると、体の故障が違いますよね~
わたしの場合、筋トレを本格的に始めてからギックリゴシが全く無くなりました!
10数年付き合っていただけに、驚きです!

なので今wonderboyさんにもおすすめ中です♥


> ぼーぼーのTREKですw
> 私の場合は筋肉が無くてカッチョ悪くてタイツを履いているので剃らなくていいんです
> 私も腰痛持ちですがロードバイクを始めて背筋や腰回りの筋肉が付いたおかげかバイクの長距離でも腰が楽になりました
> 毎日筋肉痛ですが自転車お勧めですw

2013/05/08 (Wed) 07:42 | ていじん #- | URL | 編集
Re: タイトル

蒼海さんへ

長旅からの無事?ご帰還お疲れ様でした~
ところで私が嫌いなのは、渋滞、待ち、そして人混み
その3つがそろうGWに、遊園地にでかけるなんて狂気の沙汰ですが、
私ばかりフラフラと遊んでいられず、やはり連れて行かされます・・・

あれは、忍耐との勝負になります!

ところでもう再来週は陣馬なんですね~
秋吉台ではキャンプできなかったので、非常に楽しみです♪

その際はまたよろしくお願いします!


> バイクで下道1200kmよりも、自転車で200kmよりも、歩いて50kmよりも…渋滞、人混みの方がお疲れのようですね。^^;
>
> ところで、疲れきってナチュラルハイ状態だと寝落ちしないようなので、これからは陣馬にもちょっと遠回りして1200kmほど下道走ってから来られては?^^;

2013/05/08 (Wed) 07:45 | ていじん #- | URL | 編集

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