12時間歩いて60キロ 往路編

先日の12時間ウォーク60キロ、その詳細です

まず目的地はバイクのディーラーさん

201302 ディーラー レインボー 2 

距離は片道30キロ

バイクなら1時間もかからず、自転車でさえ2時間もあれば余裕な距離

なので「歩いて行っちゃえ~」というのが今回の企画

しかし、後でひどく後悔しました・・・



さて60キロ、平均5キロ(このペース設定も後で後悔)として12時間

ディーラーさんで打合せに1時間、なので全部で13時間

できれば暗くなる前には帰ってきたいので、午前6:00前にスタートです

今回のお供は

201301 ガーミン腕時計化 使用  

自転車でも使っているガーミンEdge500

腕時計化して持っていきましたが、これ大活躍でしたね~
 
特に今回はコースを設定していったので、ナビ代わりにもなりました!


そしてバックパックはこれ↓

201301 ボディーメーカー バックパック1-1 
 

お値段990円ですが、自転車にランにそしてウォークに大活躍のシロモノ

これにウエストバックを装備  (⇒このバックの記事はこちら



それにこの時期、朝の6:00は暗いので

頭にヘッドライト

2012 2 LEDライト 2個 


そしてバックパック後方に点滅灯

201301 ラン ライト後ろ  

これら安全灯を装備してしゅっぱ~つ!


さらに歩いているのを楽しくするため、

スマホに音楽入れて、ヘッドフォンで聞きながらウォーク!

ルートも事前に入れてあるので、迷う心配も無し



さて出発したのは午前6:00ちょっと前

歩いて1時間程で

201302 60キロウォーク 朝日 2

朝日がでます

「今日一日無事、のりきれますよ~に」と拝まなかった事を後で後悔します(笑)


距離は1時間で5キロほどのペース

う~ん、バイクや自転車では味わえない距離と時間感覚

ランと比べても半分以下なので、この距離感と時間間隔に戸惑います


でも音楽聞きながら、朝歩くのは気持ちよいかも!

遠くに「筑波山」を見ながら

201302 60キロウォーク 筑波山 2 

鼻歌交じりで軽快に歩いていきます


そんな気持ちの良い朝、まずは2時間経過

201302 60キロウォーク 2時間  

距離は12キロ弱

ここまでペースは時速5.5キロ

今回は休憩込の時間でペースを測っているので、なかなか良いペース♪



3時間経過、時間は午前9:00

201302 60キロウォーク 3時間  

距離は16キロ弱

この位歩いて、やっと1時間で歩く距離感覚に慣れてきます

それに歩き方も分ってきて、上半身を積極的に使った方が好いみたい

具体的には手を意識してふった方が、足が楽かも♪

さらに心拍数も若干高めになって、体も温まります



4時間経過

201302 60キロウォーク 4時間  

距離は20キロ弱

こに来て初めて1時間5キロのペースを下回りました

理由は簡単、コンビニで補給とトイレ休憩(15分ほど)

なので休憩込みでここまで4時間20キロなら、ほぼ予定通り
 

それに足もこの時点では、まだまだ元気!

これなら「12時間で60キロは楽勝♪」と、まだまだウォーキング舐めてます(笑)

この後、地獄を見るのにね・・・



5時間経過、時間は午前11:00少し前

201302 60キロウォーク 5時間 

距離は25キロ弱

目的地のディーラーさんまではあと5キロ程

ですが、この辺りは全く知らない道
 

なのでガーミンのコース案内に従って、歩いていきます

このコース案内、今回初めてちゃんと使ったのですが、中々優れもの

201302 60キロウォーク ガーミン コース

こんな感じで、地図のない線のみの表示

真ん中あたりの三角のしるしが現在地で、縮尺変更可能


このルート案内が意外に良くて、徒歩ならこれで十分ナビになります

それに、コースをずれるとアラームで教えてくれます

ちなみに上の数字、左は残りの距離で、右は到着予定時間です


このガーミンのコース図は「ガーミンコネクト」で作成したモノ

するとこんな道にも誘導してくれました↓

201302 60キロウォーク ガーミン 土手 

小さな川の土手、しかも草だらけの未舗装路(笑)

普通のナビじゃ、こんな道への誘導は絶対ありえない!

自転車用だからこそ表示される道でしょうね~

それでもロードバイクじゃ、「おいおい」ってなる道です(笑)



6時間経過、時間は午後12:00ジャスト

201302 60キロウォーク 6時間 ディーラー  

茨城土浦のディーラーさん、「レインボー」にとうちゃ~く!

距離はほぼ30キロで、かかった時間はちょうど6時間(写真撮り忘れ・・・)

ペースはピッタリ1時間で5キロ

ここまではけっこう余裕の到着でしたよ~♪


さて、レインボーさんで1時間ほど打合せ&談笑

その後、午後1:00ちょっと前に帰りの30キロのスタートとなります


その帰路はマジでヤバかったです・・・

後半に続きます  (⇒続きはこちら


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コメント

タイトル

行きは全く問題無かったようですね。
さて、問題の帰り道…何があったのか楽しみ~♪^^;

2013/02/20 (Wed) 07:23 | 蒼海 #- | URL | 編集
Re: タイトル

蒼海さんへ

行きは本当に問題なく、楽しく歩けました
ディーラーさんでも余裕でお話ししてましたし♪

しかし帰り、地獄を見ました・・・
歩くって、大変なことなんですね!

新たなアドベンチャーを発見できた、帰り道にご期待を(笑)


> 行きは全く問題無かったようですね。
> さて、問題の帰り道…何があったのか楽しみ~♪^^;

2013/02/20 (Wed) 18:19 | ていじん #- | URL | 編集
タイトル

行きは良いペースじゃないですか
向こうで休憩して帰りも余裕そうですが
疲れがたまるんでしょうか、回復しないのかな?
帰る編が楽しみですw

ところでガーミンEdge500、案内も出来るんですね
数字だけかと思ってました

2013/02/20 (Wed) 21:34 | TREK #- | URL | 編集
Re: タイトル

TREKさんへ

この歩いて12時間、逝きの30キロは余裕ぶちこいてました(笑)
でもディーラーさん出た後辺りから、ヤバくなってきました・・・

徒歩って、休憩しようがなに使用が疲れが完全に抜けないんですね
それに筋肉に疲労がたまると回復するどころか、どうしようも無くなるみたい・・・
その辺は後半で(笑)

ところでガーミン、徒歩にもつかってみましたが楽しかった♪
これがあったから12時間歩けたというのもあります(笑)

それにコース案内
じつはこれトレーニング用で、コースを設定してペースを設定すると
自分以外にマークがでて、それと競争できます!

なので本来はナビでもなんでもないんですが、応用でナビも可能

でも非常に見にくいので、徒歩かポタリングじゃないと止まらないとみえません(笑)

忘れなければガーミン、野田山に持っていきま~す!


> 行きは良いペースじゃないですか
> 向こうで休憩して帰りも余裕そうですが
> 疲れがたまるんでしょうか、回復しないのかな?
> 帰る編が楽しみですw
>
> ところでガーミンEdge500、案内も出来るんですね
> 数字だけかと思ってました

2013/02/21 (Thu) 05:47 | ていじん #- | URL | 編集

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