私も外仕事なのでこの暑さ、体にきます・・・
しかし今年は空調服を導入
なので例年に比べると、比較的体に余裕がある感じ
猛暑の中でも集中して仕事が出来ます
（⇒空調服の記事はこちら）
なのでその余裕を活かして、
乗鞍のヒルクライムレース対策第２弾をやってきました！
といっても特別なことをしたわけでもなく
いつもの筑波山に行って、
そして登って帰ってきただけ（笑）
距離は行って帰って100キロ弱
ただテーマはを決めました
● この暑さでも、筑波山に登りきるまでは休まない！
● 給水用のペットボトルを買う以外は休まない！
以上の２つをこの日のテーマをして走行
とりあえず家を出てから筑波山まで休みなしはクリア（信号は別）
朝早かったせいか比較的涼しくて全然平気♪
筑波山つつじが丘では
汗が冷えて寒かったぐらい
そして10円高い（山だから？）コーラを頂いて下山
しかしその帰り道は猛暑との戦い
つくば山登っているより、この暑さの中走っている方が辛かった・・・
それでも給水以外は休憩無しで、自宅へ到着しようと努力
しかし、ペットボトルを買うために寄ったコンビニで
ガリガリ君の誘惑に負けました・・・
自宅へ帰ったのは午前11：00前
時間がもう少し遅かったら、ちょっとヤバかったかも（笑）
走行時間は4時間弱で、距離は90キロ
ちなみに走行前後の体重
●走行前 63.6キロ
●走行後 62.0キロ
ちゃんと給水して（1.5リットル程）してこの体重減
さすがに夏は体重が減りますね～
しかしこの後、ちゃんと
失った水分以上のモノは補給しておきました～！
っていうか、これのためにこの日は走ったようなもの（笑）
毎日暑いですが、これのおかげで生きていけます・・・
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