2か月ぶりのロードバイク実走、そして次の日はマラソン大会 【やはり筋肉痛になりました】

昨日は倶楽部の皆さんとにライドジャージの受け渡しがあるとの事なのでご一緒させて頂きました実はこのライド、私にとって2か月ぶりの実走になります9月に筑波山に行って以来、自転車に乗る機会が無かったいや正確にいうと、ほぼ毎日ズイフトはしてました なのでロードバイクにはほぼ毎日跨っていたことになりますしかし何かと用事があり、実走は全く出来ていなかった・・・2か月も乗らないと何かとかなり不安がありますなの...続きを読む >