毎年恒例の乗鞍ヒルクライムレース その3 【レース前編】

 乗鞍ヒルクライムレース、その3になります前日はここ数年恒例の乗鞍岳登山を満喫↓最高峰の「剣ヶ峰」3026mに無事登頂できましたそして宿に到着後、近くの会場にて前日受付をすませます         (⇒ここまでの記事はこちら)宿はスタート地点のすぐ近くにある「すずらん小屋」去年と同じ宿をTREKさんに手配して頂きました外から見ると山荘風でかなり立派な建物に見えますしかし私たちが泊ったのは去年と同じ合宿部...続きを読む >

毎年恒例の乗鞍ヒルクライムレース その4 【レース後編】

 乗鞍ヒルクライムレース、最終回になります今年の乗鞍は登山、そしてレース共に良い天気でしたそのレースも終盤あたりからになります   (⇒ここまでの記事はこちら)標高は2400m以上で森林限界、遠くに大雪渓がみえてくるこの辺りだともうあと5キロほどでゴールしかし空気薄くなり呼吸が辛い、さらに体力も限界に近づいてくるここから最後の力を振り絞ってゴールしないとタイムはでないでもなぜか私は心拍数が上がらず、...続きを読む >

軽バン用「パズ」にサンシェードを購入 【やはり自作とは全然違います】

 今年の夏、前半はずーっと雨ばかりそして突然梅雨が明けたと思ったら35℃以上の猛暑日の連続その暑さの中を、軽バン「パズ」で出かけるそのまま駐車場ん放置すると車内は50℃近くに軽バンで車内が広いせいか、エアコンを付けても中々冷えません駐車中はフロントガラスにサンシェードをしてますそれでもサイドから日差しが入るので気温の上昇はハンパない・・・なので今年はこんなモノを買ってみました↓ 軽バンのサイドと...続きを読む >

世界がグルグル回るのでズイフトはお休みにします 【良性発作性頭位めまい症?】

 昨日朝起きると「めまい」あり立ちくらみなんてレベルではなく、部屋がグルグル回っている10秒くらいで収まったけど、吐き気がするくらい気持ち悪いその後も頻繁にめまいが起こる不安になったのでネットで調べました難聴や手のしびれ、呂律が回らないとの症状はなしなので多分耳の平行感覚がおかしくなる「良性発作頭位性めまい症」みたい三半規管にある耳石がはがれ、それが症状を起こすらしい原因は加齢にストレス、今年は...続きを読む >

再びストラバの会員になりました 【パックで入会すればかなり割安です】

  自転車に乗っている方ならこのSNSは聞いた事があるはず↓「ストラバ」、自分の走行データを記録して分析できますさらに色々な方とSNSで比較、さらに交流なんかもできたりします私もストラバは2015年からスタート、なのでほぼ4年が経過してますさらに2年ほど前に課金してプレミアム会員になりましたたしか当時は月に700円ほど、年間契約だと7千円くらいただ会員になると外通の割引クーポンなどがあって実質5千円ほどでし...続きを読む >

千葉のブルべは中止です 【被災された方々にお見舞い申し上げます】

来週の3連休に予定されていたブルべ↓BRM922千葉200「山だらけ」予想はしてましたがやはり中止になりました主催者側の発表です↓先日、千葉県に台風15号が上陸しました。その破壊力は想像以上のものであり、復旧の目処は立っておりません。つきましては9月22日に開催予定だった200kmのブルベ(山だらけ)の開催を中止します。のどかで美しい自然あふれる千葉が、いつもの日々が一日も早く戻ることを祈ります。あの被害ではこの判断は...続きを読む >

走行中にミッシングリンクが外れる  【多分これは例外かも】

9月の初め、「ヴィアッジオ」の倶楽部ライドあり久しぶりに筑波山へ、「裏朝日峠」が開通したとの事で集合です♪今回参加したのは言い出しっぺの「みのさん」141代表にSEIJIさん、そしてアツシさんとYo-sukexさんさらに初めて筑波山を走るこーでぃさんと飛び入り参加のSodaさん私を含めて総勢8名で走ってきました♪ちなみにYo-sukexさん、今回はNEWホイール↓マビックのコスカボプロUSTの「ツールドフランス」モデルこれ実は私も欲し...続きを読む >

13週間のズイフトワークアウト「Build Me Up」 【0週目からのスタート】

 スマートローラーを購入、ズイフトを始めてから4か月が経過その間にズイフト内のレ―スやイベントにも多々参加ゲーム内とはいえ世界中の方と一緒に走れるのは楽しい♪でも実は私が一番好きなのはワークアウト一人で淡々とズイフト内でトレーニングするのが楽しいその中で私は13週間かけてやる「Build Me Up」を選択↓乗鞍ヒルクライムの1週間前に完遂しましたしかしながら今回のレースタイムには反映されず残念な結果にでも体は...続きを読む >

リデアの楕円リングを真円に戻しました 【インナーはデュラエース!】

 先日筑波山でミッシングリンが外れてしまった原因はチェーン落ちした時に力任せに直してしまったせいそのせいでミッシングリングのピンがズレて落ちてしまった         (⇒この筑波山ライドの記事はこちら)そのチェーン落ちの原因はこの楕円リング↓私はアウターは楕円52±2、インナーは真円の36Tを使ってますするとその歯数の差は最大で18、これはシマノでは非推奨の歯数差なのでアウター側に変速する時は、足のト...続きを読む >

ただいまズイフト用にリフォーム中 【ウッドデッキでもズイフトしたい】

只今自宅をリフォーム中この和室のズイフト部屋を改造します洋室にしてエアコン完備、さらにウッドデッキ直結にする予定そのズイフト部屋、今のところはこんな感じ外に見えるのが以前に自分で作ったウッドデッキここにサッシをいれて頂いて、往来可能にして貰いました完成したらデッキの上でもローラー出来るし、お一人様BBQも可能♪しかしこのズイフト部屋はまだまだ序の口です娘、そして奥サマたっての希望で簡易防音したピアノ室...続きを読む >