暑い夏のローラーは扇風機2台体制 【やはり業務用は良い】

関東もいよいよ梅雨明け宣言しましたねそしていきなり35℃を超える猛暑日の連続まだ暑さに慣れていないので、これは体にこたえます・・・そんな中でもローラー、ズイフトはしたい!ただこの気温で室内でローラーをやるのは地獄というかヤバい一応大型扇風機も導入してますが↓1時間もやるとマットの上が汗で池みたいになっているそして水分をちゃんと取っていても終わった後は脱水症状みたいな感じこれってトレーニング的にはどうな...続きを読む >