暑い夏のローラーは扇風機2台体制 【やはり業務用は良い】

関東もいよいよ梅雨明け宣言しましたねそしていきなり35℃を超える猛暑日の連続まだ暑さに慣れていないので、これは体にこたえます・・・そんな中でもローラー、ズイフトはしたい!ただこの気温で室内でローラーをやるのは地獄というかヤバい一応大型扇風機も導入してますが↓1時間もやるとマットの上が汗で池みたいになっているそして水分をちゃんと取っていても終わった後は脱水症状みたいな感じこれってトレーニング的にはどうな...続きを読む >

マキタのバッテリー式扇風機が壊れた 【保証期間が終了したばかりで】

 昨年6月に購入したマキタの扇風機↓これバッテリー式で業務用の18Vが使えますなので長時間使用可能、風量もかなりある扇風機です仕事でも便利ですが夏のキャンプでもかなり使える↓首振り角度が90度くらいあるので広範囲に風が来る横に蚊取り線香とか置いておけば虫よけなんかにも重宝します敢えて難を言えばちょっと嵩張る事か?あとは充電器とバッテリーが高価なので新たに買うにはハードルが高いでもマキタ製品を他で使っ...続きを読む >

ズイフトも良いけど、やっぱり実走しないとダメですね 【2か月ぶりに外を走る】

先週の梅雨明けから猛暑日が連続、真夏の太陽が容赦なく照りつけますそんな中で私は外仕事多々あり、肉体的にも精神的にも辛い日々が続くそして帰宅後はうだる暑さの中、室内でズイフトを敢行こんな生活をしていたらきっとダメになる・・・そう思った私は倶楽部のSNSにコメントを入れる「今週末、久々に筑波山を登りにいきませんか?」それに応えてくれたクラブの面々と久々の筑波山ヒルクライム!実はずーっとズイフト三昧で実走...続きを読む >

新しいシューズもリンタマン 【こんどは踵も調整出来ます】

私の自転車用のシューズはこれ↓リンタマンの「アジャストロードコンプ」2つのダイアルでかなりの幅の調整が可能なシューズ購入した当時は周りに誰も使っている方がいなかったなのでドキドキで購入しましたがこれが私はピッタリ冬でも夏でもソックスの厚みを変えてもダイアルで調整できるしかも使っているうちにさらに足に馴染むようになるお気に入りのシューズです♪ただこのシューズ、購入したのは2016年の9月既に3年近くたってい...続きを読む >

毛虫に刺され、その後ハチにも直撃を食らう 【1日に2回か・・・】

今年は梅雨あけが遅く、その間は太陽が殆ど出なかったその反動という訳ではないでしょうが梅雨明けした途端の猛暑!外仕事メインの私には辛い日々が続いてます・・・それでも「暑熱順化」したせいか、最近は幾分マシになってますさらに今年新調した空調服が大活躍↓この空調服は中にチタンが織り込んであり、体感温度で2℃くらい違うらしい背中に保冷剤も入るので、気温35℃くらいならギリギリ耐えられる でもマジで暑い・・・&...続きを読む >

マキタの青い扇風機に足を付けてみたら意外といい  

先日修理したマキタの充電式扇風機その後も問題なく使えてますやはり断線が原因で動かなくなったみたいですね  (⇒この扇風機を修理した記事はこちら)この修理していた時に気づいたモノがありますそれがこのネジ穴↓これ一体何のためにあるんだろう?不思議に思ったので取扱説明書を見ますするとこの穴、工事用のレベル(水平器)の脚が作らしいなるほど、高さが必要な時に三脚を利用するんですね我が家にも仕事で使っているミニ...続きを読む >

自転車で100キロ以上走ったのは3ヶ月ぶり 【600キロブルべ以来】

先日の3連休、クラブのしげさんの呼びかけで久々に江戸サイへご一緒したのはSEIJIさんとアツシさん、それにしげさんと私の4名この日の朝は曇りがちだったので暑さもいくらかマシ私は朝の5:30過ぎに出発、気温は26℃この所の35℃近くの猛暑に比べるととても涼しいなのでこの朝の時間に距離を稼ごうと早朝出発ですいつも走っている利根川CRへしかし考えてみると今年は長梅雨、そして最近の猛暑と続くなのでサイクリングロードは全く走...続きを読む >

パズのルーフキャリアの積載を考える 【ミニ用のモンテカルロみたいなやつ】

 サンバ―を改造した軽バン「パズ」↓積載量は抜群、キャンプ道具を満載にしても車中泊できる容量自転車なら3台つんで3人でトランポ出来るくらいですなので積載性に関しては全く不満がありませんそれでも購入時にルーフキャリアーを付けて頂いた↓これは実用性があまりないドレスアップ的なモノらしいモデストさんでもあまり重い物は載せない方が良いと言ってました四か所ある足をゴムのブッシュで屋根に固定↓それを金属の金具で...続きを読む >

台風一過の暑い日、久々にBBQをしました 【山口からあの方もいらっしゃる】

 先日は久しぶりにBBQ!といってもWonderboyさんに誘われて、ご相伴に預かりました久々に再開する方が沢山いましたよ~それに新旧のR1200GSが見れて目の保養にもなりました♪まずお誘いして頂いたWonderboyさんのバイクが素敵↓新型の水冷式R1200GS-アドベンチャーカスタム&ラッピングですっげ―かっちょええバイクに仕上がってますさらにはるばる遠くから、アドさんがいらっしゃる↓バイクは私と同じ、旧型の空冷1200GS-Aで...続きを読む >

体脂肪が一ケタになったので乗鞍へ行ってきます 【ズイフトの効果を試すヒルクライム】

スマートローラーを令和がスタートした5月1日に購入Tacxの「Neo Smart 」、ダイレクトドライブ式でとても静かなローラーこれにクロモリのビアンキを装着してローラー開始!    (⇒このスマートローラーを購入した記事はこちら)その2週間後、「ZWIFT(ズイフト)」に課金してスタート↓それから既に3ヶ月以上が経過して、ローラーの走行時間は125時間計算すると毎日1時間以上ズイフトやっている事になります(笑)ズイフトならイ...続きを読む >