登山とレースで過ごす乗鞍の2日間 その2 【ヒルクライムレース前日に3000m級の山を登る】

登山とレースで過ごす乗鞍、その2になります今年も「三本滝」からコースの下見を兼ねて登山13キロの舗装路を4時間かけて、標高2700mの「畳平」に到着今回はその上「剣が峰」を目指しますしかしなんかすっかり登山記事みたいになってます(笑)         (⇒ここまでの記事はこちら)乗鞍「畳平」に到着したのは午後12:00ちょうどここから「剣が峰」までは往復すると普通は3時間ほどらしいバスに4時に乗るとして、受付時...続きを読む >

登山とレースで過ごす乗鞍の2日間 その3 【レース前日は宴会、そしていよいよスタート】

 登山とレースで過ごす乗鞍、その3になりますレース前日に乗鞍岳「剣が峰」に登頂↓18キロ、1200mを登る登山は無事終了しかしこの後に受付をしないと翌日のレースに出れないなので急いで下山、午後4:00過ぎには会場入り                    (⇒ここまでの記事はこちら)レースの受付は午後5:00までなので余裕でしたそれにこの時間でも会場にはまだまだ沢山の人↓我々も...続きを読む >

登山とレースで過ごす乗鞍の2日間 その4 【ダンシングは封印、でも絶好調?】

登山とレースで過ごす乗鞍、その4になります今回は近年まれにみるほど快晴の乗鞍↓いよいよ我々の組もスタートになりますしかし筋肉痛でダンシングが出来ない私、はたしてどうなるか?          (⇒ここまでの記事はこちら)乗鞍のレースはこんなコースデザイン↓まずはスタートして7キロ先のCP1「三本滝」を目ざす勾配は比較的おだやか、まずここでペースを作っておきます  (地図の標高1450mは間違いで本当は1800m)...続きを読む >

登山とレースで過ごす乗鞍の2日間 最終回 【またくるぞ乗鞍!】

登山とレースで過ごす乗鞍、最終回になります今回は絶好調で登れてしまった乗鞍↓おそらく天気が良くて、前日の登山も楽しかったせいかもとにかくレースも終了、いよいよ下山になります     (⇒ここまでの記事はこちら)さて快晴の乗鞍、レース後の下りが本当の「ご褒美」素敵な景色の中を気持ちよく走れます↓何処を撮っても絵になる乗鞍参加した皆さんも思い思いに自転車を停めて撮影会下りで一緒になった桜餅さん、そして私...続きを読む >

バイクで出かける久しぶりのBBQ 【最近また乗り出した空冷R1200GS-A】

私のエンジン付きのバイク「R1200GS-A」↓ 2008年型の空冷モデルになりますただ最近は自転車三昧、1年くらい放置したままでしたしかしバッテリーとオイルを交換すると気持ちよく走ってくれるちゃんと今年の4月に車検も通しました↓なので最近は機会があればちょこちょこ乗るようにしてます先月は久々にツーリングとちぎのいちごさん、agephaさんとご一緒喜多方にてラーメンツーリングを敢行、楽しかったですただ久々だったせい...続きを読む >

グーグルストリートビューに自分が掲載されている 【これで2回目、今回は自転車】

先日ドラゴンローディさんからLINEあり 「グーグルマップのこの場所のストリートビューを開いてみて」うん、なんだろう?仕事関係のお話しかな~?そう思ってその小学校のストリートビューを開くと↓道の左わきに自転車が走っているしかしこのジャージと自転車転、どこかで見たことある・・・拡大してみます↓おおっ、私だ(笑)ドラゴンローディさんによると、たまたま近くを検索そうしたら発見してしまったとの事いや~、凄い偶然...続きを読む >

FTP測定に失敗しました 【10Wの差がとても大きい】

先日の日曜日に久しぶりに3本ローラーにてFTP測定 前にやったのが6月なので2か月ぶりになります実は少し前の乗鞍ヒルクライムレースでかなりいいタイムなので今回はかなり期待してのFTP計測です   (⇒FTP測定の詳しい記事はこちら)ちなみに前回は20分で241W、なので今回は250Wを目標ガーミンのエッジ520に入っているFTP測定でスタート!  メニューは20分アップのあとZ5(FTPの120%の強度)で5分ここで誤差が少...続きを読む >

2つのヒルクライムコースで遊んできました 【赤城と榛名】

群馬に有名な山が3つあります赤城山と榛名山そして妙義山、あわせて「上毛三山」というらしいその中でも赤城↓ そして榛名↓ この2つは「艦これ」、そしてヒルクライムでも有名そのヒルクライムの2コース、走ってきましたよ~ご一緒したのはこの方たち↓「ヴィアッジオ」自転車倶楽部の方々天気も良くて楽しめました楽しめた?いや実はとても辛かったんです・・・赤城は再来週がレース本番という事もあって試走をする方...続きを読む >

久しぶりに足が攣(つ)ったヒルクライム 【こんなモノが原因だった?】

先日は赤城、そして榛名でヒルクライム名だたる二座をj自転車で登る中々大変でしたが、その分充実感も大きかった  (⇒赤城、榛名ヒルクライムの記事はこちら)しかし最初の赤城山、ゴール後に異変あり久々に足が攣(つ)ってしまったんです・・・ここしばらくは脚が攣る何てことは殆ど無し多分足の筋肉の使い方が上手くなってきたんだと思うなので体が痛くなることはあっても攣るなんて事はなかったしかし赤城山のヒルクライム後...続きを読む >

農道のポルシェ、モデファイ進行中! 【まずは黄色に塗って】

ジムニーの次期後継機、スバルサンバー↓  「サンバー」とはインド産の水辺にすむ「水鹿」の事らしい鹿のように軽快に走る事をイメージしたのかもところでこの車はエンジンがリヤで駆動もリヤ、いわゆる「RR」方式を採用さらにサスペンションが独立懸架方式それゆえ「農道のポルシェ」とも言われていますその中で私が購入したのは「ディアスワゴン」と言われるモノ↓4WDの5速ミッション、スーパーチャージャー付きになりま...続きを読む >