3本ローラーで3回目のFTP測定 【この半年でどのくらいのパワーアップ?】

 今年の初頭に導入したクランク式のパワーメーター↓格安の「4iiii(フォーアイ)」、ですが精度は中々らしい今年絶好調のサガンも使っているらしい!  (⇒このパワーメーター購入の記事はこちら)しかしパワーメーターを導入したらやったほうが良い事があるそれがFTP測定別にこれをやらなくても問題は無しでもトレーニングにパワメを活かしたいならこれは必須やる頻度は2月に一度くらい私は購入して半年、先日3回目のFTP測...続きを読む >

自転車キャンプ用にリヤバックを購入 【ホムセンにあったモノで十分】

先日旅用MTBの改装をしましたハンドルをドロップからフラットバーへ戻しそれに伴いカゴや小さいリアバックを装着  (⇒この旅MTBの変更記事はこちら)続いてはこのリヤのキャリアに載せるバックこれはホームセンターに丁度良さげなのがあったSK11という、知る人ぞ知る工具メーカーの物このメーカーはお値段の割りに丈夫なモノを作るので私は好き今回のこのバックもかなりタフそう↓収納重量は10キロまで、自転車キャンプなら十分そ...続きを読む >

自転車キャンプは持っていく物を考えるのが楽しい 【制限があるゆえに不便を楽しむ】

キャンプ用MTBに新たに購入したリヤバック↓ホムセンで見つけたお安いものですが中々それに自転車への脱着も簡単で収まりも良い今回はこの中身、そしてキャンプに持ってい行くものを考えます  (⇒このリヤバックを取り付けた記事はこちら)まず自転車キャンプ旅行、最低限必要なモノは3つテントにシュラフ、それにマットマットは無くても良いという方いますでも私はゴツゴツした地面に寝るのはイヤなので常に携行テントはこれ↓...続きを読む >

タイヤの前後ローテーションはしちゃダメ? 【コンチネンタルGP4000Sの交換】

先日ロードバイクのタイヤの前後入れ替え、いわゆるローテーションやりましたタイヤはコンチネンタルの「GSP4000S2」の25Cサイドカットしなければ5000キロ近く走れるタイヤライフがとても長いのでお気に入り です♪今回は1000キロ(実走700キロ位)で前後入れ替えちなみにタイヤの状態はこんな感じ↓上がリヤ側、下がフロントのタイヤやはり後ろ側、リヤタイヤの方が減りが早いでも1000キロ走ってこの状態、さすがコンチネンタルGP40...続きを読む >

ローラーの時でもジャージを着ますか? 【黄色で気分が上がります】

先週の土曜日は「赤城日光チャレンジ4000m」↓240キロ走破して4300m登ってきました(ルートラボより)いや~、なんか久々に吐きそうなくらい楽しいライドでした(笑)        (⇒このライドの記事はこちら)しかし今週は雨がち、実走もままならないでも私には雨の日の強い味方、3本ローラーがある↓これで結構楽しんでますただこう雨が続いて毎日だとちょっと飽きるのも事実なので色々趣向を凝らしてやっています人によっ...続きを読む >

農道のポルシェ、何色にするかで悩み中 【オールペンで自分色にしたい】

最近はジムニーの次の車を探してましたそしてスバルサンバーの中古車発見↓ これ5速ミッションでスーパーチャージャー付きそれで3万キロを切る車両多分これで決まりになると思いますそして車両を購入したら、そのままカスタムに移行まずリフトアップして車高を上げるすると乗り心地も良くなるとの事ですが本当かな~?さらにオールペンで全塗装も計画今はその色を何にするか検討しています候補としては今のジムニーと同系統の...続きを読む >

こんな暑い中ヒルクライムなんてするもんじゃない 【筑波で3000mチャレンジ】

 いや~、昨日は暑かった!私の住む茨城でも平地では35℃近くまで気温上昇でもそんな中、筑波山にてヒルクライム三昧日曜日は娘のピアノの発表会、なので走れるのはこの日だけ筑波山は木陰が多い、それでも気温は30℃近くに上昇しかしこんな日ほど気合を入れないとヤバいなので今日は↓レモン牛乳ジャージを着てヒルクライム!これで少しは気分上げて走れました♪そのヒルクライム途中、ドラゴンローディさんと偶然出会うやはり走...続きを読む >

前にカゴがある旅自転車にライトを付けたい 【ハンドルには付かないので】

先日旅用MTBの装備を変更バック類を変えて細身にしてみましたけっこうたくさん入る割にはスリムで気に入ってます  (⇒このMTBのバック装備を変更した記事はこちら)しかしまだ付けていない装備があるそれはライト↓こんな旅自転車でもライトは装備したいいや安全のためには絶対に付けた方が良いはず!しかしハンドルの前にはカゴがあるここに付けても前からは見えないカゴに付ける手もありますが、そんなライトは特殊できれば手持...続きを読む >

スピードプレイのクリートが生産終了? 【とりあえず1個買っておくか】

私のロードバイクのペダルは「スピードプレイ」↓ 使い始めてから既に4年以上経過してます私はビィンディングはこのペダルしか使ったことがありません初めての装着したのはクロモリビアンキ↓ 自転車をMTBからロードに乗り換えて数か月後に変更あまりのハマらなさに驚きました(笑)そして慣れてくるとその使い勝手のよさに驚かされました2個目はカーボンビアンキ購入時に↓こちらはちょっと奮発してステンレスシャフトそれ...続きを読む >

真夏のカスイチは暑いけどナイトライドなら  【涼しいけど虫だらけ・・・】

最近は暑い日が続きます昼間に自転車で走ったら熱中症になりそうなくらいの気温なので昨夜はナイトライド決行!行ってきたのは茨城が誇る湖「霞ヶ浦」↓そう「カスイチ」ナイトライドに行ってきました仕事を早々に切り上げ午後5:00からスタート!走り出しは夕方とはいえ30℃超えでも日が落ちるにつれ気温も下がり25℃くらいの中を走る湖を渡る風が涼しくて気持ちよかった♪ならばカスイチでは勿体ない2周して「カス二」やっちゃう?と...続きを読む >