筋トレのせい? 肩が上がらない・・・

今年1月から本格的?に筋トレ開始それに伴い、こんなモノも購入↓        ラバー ダンベル 20kg(ブラック)×2個セット ただ中華製のせいか、妙に石油臭い・・・鼻の粘膜が弱い人だと、このゴム製のダンベルのにおいは強烈かも・・・さらに薬物も投入中↓  ●ウイダーマッスルフィットプロテイン ココア味 ココア味のタンパク質牛乳で飲むと結構いけます♪筋トレは大体週2~3ペース、一回50分位鍛えている...続きを読む >