筋トレのせい? 肩が上がらない・・・

今年1月から本格的?に筋トレ開始それに伴い、こんなモノも購入↓        ラバー ダンベル 20kg(ブラック)×2個セット ただ中華製のせいか、妙に石油臭い・・・鼻の粘膜が弱い人だと、このゴム製のダンベルのにおいは強烈かも・・・さらに薬物も投入中↓  ●ウイダーマッスルフィットプロテイン ココア味 ココア味のタンパク質牛乳で飲むと結構いけます♪筋トレは大体週2~3ペース、一回50分位鍛えている...続きを読む >

ヘルメットにリアライト、そしてバックミラーを装着

先日イギリスから来日したヘルメットcatlikeの「whisper」というモデルちょっと変わったデザインで、かぶると見事なキノコ頭になりますが 私はお気に入り♪この新品のヘルメットに、色々付けてみました       (⇒このヘルメットの記事はこちら)  まずはこれ、後方用点滅式のライト         BUSCH&MULLER TOPFIRE ヘルメットライトこれは以前使っていたヘルメット(セレーブ)に装着した状態こ...続きを読む >

4月のブログの扉絵 キャンプとか色々

4月、新年度の始まり今年は桜の開花が早くて、北関東茨城では既に散り始めてますそんな4月、ブログの扉絵更新しました一枚目は雪の残るスカイラインこれは昨年4月、開通したばかりの磐梯吾妻スカイラインを走行したときの写真朝の7:00に到着して走りましたが、交通量は殆ど無く写真撮り放題♪その磐梯吾妻スカイラインは今年も無料開放そして開通予定は来週の4月8日(月)平日ですが、行こうかどうか検討中です(笑)2枚は自転車に...続きを読む >

さらに明るいライトが欲しいけど、その代わりに・・・

自転車の灯火類、、最近は色々あって面白い!私もヘッドライト入れて、前に3灯付けてます↓               (⇒このライトの詳しい記事はこちら)今のメインライトはキャットアイの製品↓   ●キャットアイ   HL-EL540RCこれ4000カンデラ(約260ルーメン)でかなり明るいライトでもライトって道具沼に落ち込むシロモノ・・・実はこれより明るいライトが欲しくなってしまいました欲しくなったのがこれ↓...続きを読む >

ドイツHORNIGより到着 ブレーキディスク

先日に注文したディスクロータードイツの通販、「HORNIG」から無事到着!注文してから到着まで2週間くらいちなみにお値段は2枚で40000円弱(送料含む)、税金1000円すっげーでっかいダンボ―ル箱にて到着中には一杯のクッション材とブレーキローターが2枚  純正モノと並べてと比較してみます↓穴の位置等微妙に違いますね~質感としては純正の方がいいかもしれませんまぁ、お値段半分だから仕様がないか・・・ちなみにブレ...続きを読む >

今年も乗鞍、登ります!

毎年夏に行われる、自転車ヒルクライムレース「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」標高差1260m、距離20.5キロを延々と登るヒルクライムレース上がるにつれ綺麗な景色、それに反するように辛さが増していく楽しいレースです(笑)2013年、今年も応募しました このレース人気があって抽選なのですが、今年も当選です!なので今年も乗鞍行きますよ~去年はこんな景色の中、走れました!辛かった、けど楽しかった♪そしてゴー...続きを読む >

マイナス34℃対応のシュラフ、使ってみた

前回のキャンプツーリングは、浜名湖近くのキャンプ場「渚園キャンプ場」広々したキャンプ場で、たくさんの方とご一緒できましたその時、以前に購入した  実物米軍 モジュラーシステム-34.4℃ シェラフ マイナス34℃対応の米軍シュラフ、初投入しました~      (⇒渚園キャンプツーリングの記事はこちら)さてこのシュラフ、実は3枚セット 迷彩柄のゴアのカバーにインナーが2枚、それにコンプレッションバック...続きを読む >

四十肩(五十肩)は原因不明の病気・・・

先週、朝起きると左肩が痛くて上がらないそれどころか腕の方向を変えるだけで激痛がはしる・・・次の日になっても痛みが治まるどころか増加、なので整形外科に行きましたそこで通達されたのが「四十肩」・・・その「四十」って言葉にドキッとたのは事実です(笑)今年から筋トレを本格的に開始、そしてちょっとだけ体の線に変化有りそれが嬉しくてダンベルの重さをアップしてトレーニング その翌々日にこの痛み・・・多分無理...続きを読む >

変形するライト ドッペルギャンガーの新作は楽しい♪

ドッペルギャンガー、春を迎えてテントなどの新作を投入今年も変わった物が色々あり、相変わらず楽しいメーカーです(笑)ところでそのドッペルで新たに購入したもの有りこれ↓    DOPPELGANGER OUTDOOR ポップアップ 2WAY LEDランタンドッペルの新作、キャンプ用のライトこれ面白いですよ~2方式(2way)で使えるのですが、まずは折りたたんだ状態↓かなりコンパクトに収まります缶コーヒーと比べても小さいですね...続きを読む >

ロードに乗るため?エステで脚の脱毛体験  (その1)

先日、初エステにチャレンジやってみたのは脚の脱毛体験!予約当日は3月の暖かい日で、午前中に娘の卒園式有り 娘の卒園式、なかなか感慨深いモノでした・・・その感動を胸に、脚を脱毛しにエステにいきましたよ~(笑)午後3:00、受付スレンダーで綺麗なお姉さんがお出迎え♪  まずは軽く問診表、そして同意書に署名その後、脱毛について色々お話をききます今回の脱毛、「お試し」なので時間は30分しかしここでポイ...続きを読む >