マラソン大会本番 登山の筋肉痛が・・・

いよいよ今日はマラソン大会本番  ハーフマラソンを走ります!この大会に向けて、9月から練習再開計算してみると、2ヶ月半で500キロほど走った計算になりますもう少し走り込みたかった・・・ちなみに去年のこの大会、タイムは1時間42分15秒、つまり102分と少し今年は100分切り、狙います!しかし、先週の日曜日、 初登山のため、先日まで筋肉痛でした・・・これが今日どうでるか?とにかく楽しんできますよ~では、...続きを読む >