マラソンの最中、お腹が・・・トイレはどこ??

先月から再開したマラソン。まだまだ以前のタイムには届きませんが、大分足がほぐれた感じがします。そんなマラソンの最中のお話です。私は基本的に朝、公道を走ります。距離は11キロ弱、最近のタイムは60分を少し切るくらい。普通なら1時間くらいは平気で走れます。しかしこの時は朝からお腹の調子がちょっと・・・前の晩に友人と飲んだビールが効いているみたいです・・・休めばいいのですが、ちょうとキャンプが続いてサボ...続きを読む >