ゾロ目 55555キロ(2008年5月~)

先日行った日光方面ツーリング (⇒このツーリングの記事はこちら) これはその時、中禅寺湖にて撮影。天気が良く快晴で、暑すぎる位の日でした。このとき、久々にメーターがゾロ目に! 55555キロゾロ目は久しぶりですね~。この少し前に、54321キロを狙っていたのですが、 気が付いたら54322キロで1キロオーバー・・・残念です(笑) R1200GS-A、乗り始めて2年3ヶ月になりますが、絶好調です。今年中にあと1万キロ...続きを読む >

家族旅行 自転車で移動(200キロの予定)

8月ですね~。今月後半、我が家でも珍しく家族旅行を検討中。奥サマの意向で、場所は福島いわき湯元の「スパリゾートハワイアンズ」が第一候補。 こんな所らしいのですが・・・了解しました、予定を空けておきます。ふと、頭をよぎる思い。もしかして福島までなら自転車で行ける?早速ルートラボで走行距離等測ってみます。距離   194km( 上り:49.8km / 下り:45.6km )最大標高差   375m想定所要時間   車:4時間51分 ...続きを読む >

2010年6月の体重推移 つくばのヒルクライム有

レコーディングダイエット、7月で600日に突入しました。いまさらですが、2010年6月の体重推移です。 日付 運動量 体脂肪 体重 6月1日 ロード21k 15 63 6月2日 15.2 63 6月3日 ロード21k 14.6 63.3 ...続きを読む >

LEDフォグ 取り付け完了!

先日届いたLEDフォグ  (⇒到着、仮付けの記事はこちら) 先日のお休みに、取り付けてみましたHID、キセノンと違い、バラストそしてイグナイター等がないので取付は簡単しかし!私の場合は、装着済みのHIDフォグを外してからの、最取り付けになります今現在の付けている、HIDフォグ 6発のブルーのLEDが周りを囲んでいます(笑)被視認性が良く(目立っていて) 、気に入っていたのですが、 最近電圧が安定せず、一...続きを読む >

とりあえず6時間で120キロ走行(自転車)

連日の猛暑のなか、皆さんはどうお過ごしでしょうか?私は月末の「福島自転車200キロ」に向けて走ってます。 朝方なら、走っていれば気持ちよく走れます。しかし、私はレース以外で100キロ以上の走行をした事がありません。一般道で100キロ以上走るとはどういうことなのか?そこで福島行きの前に長距離を走っておこうと思い、6時間で120キロを走る事を目標にスタートしました。平均速度は20キロ。しかし、休憩や信号待...続きを読む >

ダイエット、600日目を迎えて

レコーディングダイエット、7月で600日目を迎えましたそこで、こまで続いたダイエット法に関して少し振り返ってみます。もともとはタバコをやめて太りだしたのがきっかけで始めたダイエット法。このときの体重は73キロ近く、体脂肪も23%(身長174cm)。 この時は食事制限など全く考えず、ただ運動するのみ。結局体重は68キロ、体脂肪も20%を切るのがやっと。やはり運動のみのダイエットでは限界があります。       ...続きを読む >

渋滞の中 蔵王往復700キロ 

お盆前の、土日の話。今年はETCが休日しか使えないので渋滞がすごいですね。そんな事情も知らず、涼しさを求めて蔵王までのツーリング行ってきました。朝はやっぱり4時過ぎに出発。 まだちょっと暗いですね。近くのコンビニにて集合。 今日はCB1000オーナー様、R1200RTオーナー様。私と合わせて3台で出発です。国道4号を経て、矢板から東北道へアクセス。早い時間なのに車の量が半端じゃないですね。安達太良SA...続きを読む >

渋滞の中 蔵王往復700キロ その2

蔵王往復700キロツーリングの続きです。  (⇒この前半の記事はこちら)山形蔵王ICの出口にて休憩。 ちなみに休んでいるのはR1200RTオーナー様です。30分程の休憩の後、目指す蔵王エコーラインに入ります。さすがに蔵王に上がると風が涼しくて気持がいいですね~。気温も25度を切ってきます。車の流れも順調で、お釜下の駐車場に到着。 天気は快晴。人は結構いますが、混んでいてどうしようもないと云うほどでも有りませ...続きを読む >

ロードで登り きっつい!

最近、ロード自転車でのお出かけが多くなっていますこれは先日行った関宿城近くの利根川から。やはり、オフ以外ではロードバイクの方が快適に走れます。でも、私はあくまで「MTB乗り」ローディーにはなっていませんよ~(笑)さて、先日ロードで遠出をしたときの事。                (⇒「6時間で120キロ走ってみた」記事はこちら)筑波山の登りに入ってみました。勾配は平均8%、距離は上りが4キロ...続きを読む >

今月のお泊りツーリング 奥飛騨と八幡平

8月も中盤、、もうすぐお盆ですね。夏休みになられる方も多いと思いますが、私も8月後半に、お泊りツーリングを2本企画しています。2本とも友人とのツーリングなのでおそらくキャンプは無しでしょう。まずは1本目。お盆明けに木曽福島~奥飛騨方面を予定。ルートはこんな感じ。1泊2日で、温泉お泊りコースになります。初日は500キロ、2日目に400キロほどを走行予定。奥飛騨に行くのはは2回目ですが、バイクで行くのは初めてです。...続きを読む >