マラソン 足の指がちょっと・・

マラソンのトレーニングも1ヶ月近くになります。ほぼ毎日走ってます。今月の走行距離は200キロ弱。順調といえば順調ですが、ただ問題がひとつ。足の人指しの爪が内出血しています汚い足の写真出してすみません。爪の中は真っ黒。そのうちに爪がはがれそうですね~。マラソンの練習しているといつもなります。なので爪にテーピングを貼ってます。 これでとりあえず走るには問題ないのですが・・・私の場合、自転車よりマラソンのほ...続きを読む >