ダイエット法変更 レコーディングダイエット

去年12月から続けているレコーディングダイエット。                     (⇒記事「一ヶ月で4キロ減量 しかも酒の制限無し!」はこちら)              効果の程は絶大です。お酒を全く制限せずに体重60~61キロ、体脂肪10~13%キープです(身長174cm)ただ私の場合、食事の内容、カロリー収支をつけているので結構記録するのが面倒です。こんな感じで記録しています。ある一日の記...続きを読む >

ジムニーも壊れた?

今日近所へジムニーでお買い物に出かけた時。駐車場でギヤをバックに入れると、いつもよりスコッと一段中に入った感じがしました。あれ?バックしないぞ??再びギヤをバックへ。やっぱり入らない!それどころか、ギヤが一速に入ったままで、他のギヤに変速しない。あーあ、ジムニーも壊れたかも。先日のR1200GS-Advに続き、ジムニーもだめか・・・。                    (⇒アドベンチャーが壊れたい記...続きを読む >