カーボンホイール「コスカボ40C」もチューブレス化 【セミディープも中々です】

4月の初めにマビック「キシリウム125」をチューブレス化このホイールはリムに穴が無いので簡単に出来ましたビードを上げるのもコンプレッサーがあるので一撃です♪シーラントを入れると殆ど空気漏れも無い400キロ、そして600キロのブルべに投入しましたが全く問題無しそれどころかその乗り心地の良さに助けられました私は今後、ロングライドはチューブレス以外では走れない気がする(笑)   (⇒キシリウム125をチューブレス化し...続きを読む >

一泊二日で美ヶ原と乗鞍ヒルクライム 【どっちも雨でした】

 先週末は信州長野へ一泊二日で行ってきました1日目は美ヶ原ヒルクライムコース↓この日は倶楽部の皆さんとご一緒に♪総勢10名以上でエッチラオッチラ登ってきました本当は「乗鞍スカイラン」へ行く予定しかしこの日は荒天のためスカイランは自転車通行止めなので急きょこちらに変更ですしかしこちらも生憎の曇り~雨模様・・・それでもなんとか「美ヶ原」に到着↓「美ヶ原高原」の休憩所前で横断幕抱えて皆で記念撮影しかし気温...続きを読む >

モンベルの最強合羽サイクルドライシェル購入 【ゴアテックスの9倍の防水透湿?】

以前にゴアテックスのレインウェアが欲しいと書きました候補はモンベルの二つの製品ブルべ定番の「サイクルレインジャケット」↓そして最新型の「シェイクドライ」↓()それが去年の7月の話、とりあえずその時は欲望を抑えました   (⇒このゴアテックス合羽が欲しい記事はこちら)しかし今年はロングライドを走り、さらに長距離ブルべにも参加特に3月の300キロブルべでは後半100キロ以上は雨の中走行 この時にレインウェア...続きを読む >

今年の走行距離が5000キロを超えました 【ブルべやると伸びますね】

先日から6月、「令和元年」になって1ヶ月が経過まだ今年は半分以上残ってますが、自転車の走行距離が伸びてます 5月の終わりで5000キロを軽く超えました♪ローラーも含めての数字ですが、それでもこんなに乗ったのは初めて例年だと半年で4000キロくらいが良い所でした今年はブルべに3回出場、300と400そして600キロと参加それだけで1300キロになるのでこれが大きいみたいこの分を引くと5カ月で約4000キロ、一か月あたり800キロ...続きを読む >

キシリウム125に新しいチューブレスタイヤ装着 【マビックイクシオンUST】

先日マビックのこのホイールをメンテにだしました↓ 軽量アルミの「キシリウム125」、ブレーキ面がエクザリット先月のブルべ600キロでもお世話になったホイールその後すぐにショップでメンテ、かなり良くなって返ってきましたなので今度新しく購入したチューブレスタイヤ↓マビックの「イクシオンプロUST」を装着します前に装着していたのも同じマビックのチューブレスタイヤしかし比べてみると以前の「イクシオン」とはなんか...続きを読む >

体脂肪が12%、体年齢が33歳になりました 【ズイフト3週間やった効果】

 先月からズイフトはじめました!「BRM512千葉」の600キロブルべが終わった後から本格稼働なので今日でほぼ3週間が経過した事になります     (⇒ズイフトを始めた記事はこちら)画面を見ながら沢山の方とバーチャルで走れるのが楽しい↓しかしバーチャルとはいえ、結構みんなマジで走っている!なので固定ローラーでも飽きることなくあっという間に1時間終了あまりにも楽しいのでここ3週間はほぼ毎日時間が取れる日は1...続きを読む >

チューブレス化したキシリウム125のフレ取り 【かなり使い込んでいたらしい】

 5月の初頭に600キロブルべ完走茨城県土浦市から長野県白馬を往復するルート途中でホテル泊したせいかそんなに辛くなかった気がする次回は無泊で完走にチャレンジしてみたい♪    (⇒この600キロブルべの記事はこちら)ところでこの600キロ、そして前回の400キロのブルべチューブレス化した「キシリウム125」で走りました↓空気のボリュームがクリンチャーよりあるので乗り心地が良いさらにダウンヒルではグリップ感もある...続きを読む >

Tacxのスマートローラー の不満点はケイデンス 【ガーミンセンサー装着】

 最近「Zuift(ズイフト)」にハマりまくり↓今月の15日から本格スタート、その間連続10日以上ズイフト三昧5月12日のブルべ以来ほぼ引きこもり状態です(笑)       (⇒ズイフトを始めた記事はこちら)その楽しさはこのローラー台のお陰かもしれない↓Tacxのダイレクトドライブ式のスマートトレーナーこのローラーは画面上で勾配が変化すると自動で負荷を変えてくれます現在出しているパワーやケイデンスなんかもお知ら...続きを読む >

ネコもバテるくらい暑い日が続く 【こんな日は室内でズイフト♪】

先週から暑い日が続いてます   まだ5月だというのに軒並み30℃越えの真夏日外仕事が多い私ですが、この時期は特に熱中症には注意してますそんな暑さの中、週末は筑波山へヒルクライムタイヤを交換したのでそのお試し走行、朝7:00前にスタートその後気温はグングン上昇して午前10時で気温30℃日が当たる所は暑い!でも木陰なら気温は25℃くらい涼しいくらいそれに湿度が低いので1500mほどの獲得標高ただこの時期、無理...続きを読む >

井村屋のチョコレート羊羹が美味しすぎる 【スポーツ羊羹じゃないやつ】

 自転車の補給食って色々あります私がメインで持っていく内の一つはこれ↓大塚製薬の「ソイジョイ」、色々な味があって楽しめます賞味期限も長く、夏に携行してもドロドロにならないのがいいもう一つは自転車乗りにはおなじみのこれ↓井村屋の「スポーツ羊羹」、わたしはもっぱらカカオ味信号待ちなんかでもちょこっと食べれるのがいい特に賞味期限が3年と長いので保存食としても使えそう100キロ位のライドならこれを2本くらい...続きを読む >