ブレーキワイヤーが切れたので交換します 【ブルべ最中じゃなくて良かった】

 先週は400キロブルべに参加するため色々準備↓持っていく物も多々ありますが自転車の整備も大事です最近はホイールを交換する事が多いのでブレーキも再調整しましたそれでもなんかリヤブレーキの調子がイマイチ良くないレバーを引けば効くことは効くのですがなんか重い感じなのでチェックするとこの部分に問題アリでした↓フレームに入る部分が殆ど切れかかってますこれじゃ効かないはず、交換しますでもシフター用のワイヤー...続きを読む >

ブルべ400キロ完走のご報告 【マッタリ楽しく走れました】

 先週末は2回目のブルべに参加オダックス埼玉主催の「BRM420 チャレンジ老越路峠」午前9:00に埼玉県の入間市をスタート田舎道が多いせいか、牽く事も牽かれる事もなくほぼソロでまったりでもPCなどでお声がけなどあり楽しく走れましたオールナイトを走り、19時間かけて午前4:00にゴール新緑の群馬と栃木、そして茨城を満喫できるコースでしたその概要です↓20時間を目標にしていたので、自分的には大満足な結果ただこのコー...続きを読む >

関東の桜は終わったけど 【ブルべ400キロで見れるかな?】

 関東の桜も終わりですねでも今年は朝の気温が低かったせいか花持ちが良かったおかげで茨城では先週末頃まで桜が見頃でしたこれは隣町の野田スポーツ公園の桜春風に花弁が舞っていて綺麗でした芝生の上、自転車を押して歩くとタイヤに沢山の花びらこれがブレーキシューの間に詰まって危ないほど(笑)そのくらい花びらが積もってました♪そこから利根川を北上して道の駅「さかい」方面へ土手には沢山の菜の花、そしてその上に...続きを読む >

今週末に控えたブルべに投入するモノ色々 【こういうのも楽しみなんです】

週末はBRM420 埼玉400「チャレンジ老越路峠」2回目のブルべ参加、そして400キロを走るのは久しぶり♪ブルべの走り方や装備もなんとなくわかってきたライトは前後2個、大き目のリヤバックとシートバックこれに雨具や電池類等々をいれて走ります  (⇒ブルべの基本装備の記事はこちら)ところで今回新たに用意したモノがありますまずはライトの予備のバッテリーキャットアイの「VOLT」用で容量は3400mA今回はオールナイト走行なので1...続きを読む >

キシリウムのチューブレス化は大成功! 【筑波山でお試し走行】

先日やってみたキシリウムリム125のチューブレス化とりあえず極端な空気漏れは無い様子なのでこのホイールで「筑波山」へお試し行ってきました   (⇒キシリウム125をチューブレス化した記事はこちら)ご一緒して頂いたのはクラブの「あつしさん」それにつつじヶ丘で偶然出会い、拉致に成功した「MITさん」です(笑)いつもの筑波山縦走コースをご一緒して頂きました♪ちなみにこの日の空気圧は前が6.2BER、後ろが6.5BER程クリン...続きを読む >

マビックキシリウムをチューブレス化してみました 【専用タイヤがあるので】

先日クリンチャーホイール「キシリウム125」のタイヤ交換↓賛否両論ありますがタイヤの前後の入れ替えですその時に気づいた事がありますこのホイールってリムに穴が無いんですね↓ならばチューブレス化出来るかもしれないそう思って調べると結構沢山の方がやっているならば私もチューブレス化に挑戦してみましょう!用意したのはチューブレス用のバルブ↓評判の良い「NOTUBES」のモノこれでチューブレス化している人が多いので私もこ...続きを読む >

今度は400キロを走ります 【ブルべキューシートが発表】

今年の3月初旬、初めてブルべに参加300キロ、途中で雨に降られましたが無事に完走終わってみれば楽しかった♪そして次は400キロにチャレンジします!      (⇒初めて走ったブルべ300キロの記事はこちら)参加するのは「BRM420 埼玉 老越路アタック400」4月20日、オダックス埼玉主催のイベントですそのルートを示す「キューシート」がやっと公開されました↓距離や曲がる所、その他色々な情報がエクセルにて記載されています...続きを読む >

腹筋ローラー4か月の成果です 【シックスパックは流石に無理でした】

 腹筋ローラー、まだ続いてます!最初は膝立ちからスタート、それでもプルプルするほどそして翌日には腹筋に酷い筋肉痛、これは効くはずただし続け過ぎると「超回復」が期待できないなのでローラーの合間、3日に一回ほど3セットでやってますこの位なら飽きずに、しかも楽しく出来るので丁度良いそして4か月が過ぎましたある方から成果を見せろと言われたので画像アップしますおっさんの「腹」なんか見たくない方は他へご移動...続きを読む >

色々あった栃木グランフォンドのご報告 【200キロで4000m登る 後編】

栃木グランフォンド、後編になりますディレイラー半壊、そしてサイドカットとトラブルが続くなので自転車に不安がある「みのさん」と「あつしさん」が離脱残った「りょう君」と私、この後どうしようと相談します          (⇒栃木グランフォンド、前編はこちら)本音を言えば、このRideaの楕円インナーで山を登るのはイヤだってもう全然楽しくないし単なる罰ゲームみたいなので渡りに船とばかり、一緒に帰ろうかな~なん...続きを読む >

色々あった栃木グランフォンドのご報告 【200キロで4000mを登る 前編】

先週の日曜日は倶楽部の方4人で「栃木グランフォンド」「みのさん」と「あつしさん」、それに「りょう君」と私で佐野集合朝の早い時間にもかかわらず、急きょ「MITさん」も参加?と思ったらMITさんは自転車忘れたとの事でお見送りのみ(笑)ちなみに白いのは雨がフラッシュに反射したモノです朝の5:30に道の駅「みかも」スタートこの写真はMITさんにとって頂きました♪小雨振る中の出発ですが参加された皆様は熱い方ばかり肩から湯...続きを読む >