ローラーするとネコに邪魔される 【そんな顔されても】

 先日、ズイフトをしようとローラーを準備するとネコがいきなり侵入してきて床にゴロン、行く手を阻まれましたしかも見るからに挑発的な顔をしている(笑)それでも無視してズイフト起動!すると今度はモニターにスリスリし始める構って欲しくて可愛さアピールしているのか?それも無視してローラーに乗りズイフト開始やっと諦めてくれたのかモニターの後ろの窓枠へ行ってくれましたでもこちらを見る目が何となく恨めしそう・...続きを読む >

最近は3本ローラーにも乗ってます 【ズイフトだけだと体のバランスが変?】

 コロナウィルスの影響下、もっぱら運動はズイフト画面に連動して負荷も自動で変わり、何より世界中の方と走れるのが楽しい運動不足解消にもトレーニングにも最適だと思いますでもここ3カ月は固定ローラーに乗るだけ同じ筋肉ばかり使っているせいか、体のバランスがおかしい気がするなので最近はこのローラーにも乗ってます↓ ミノウラの3本ローラー、今年で購入して7年目でもまだまだ現役で活躍しています久々に乗った時...続きを読む >

ローラー部屋に来訪者あり 【黒猫現る!】

 コロナウィルス蔓延にて外出は規制中なので私は毎日のようにローラーにてズイフト↓同じ考えの人も多いのか、ズイフトに参加する人も増えてますしかしこれだけ長い期間の規制だと外を走りたくなりますしかしそんな単調なローラー生活にも変化あり先日ズイフト終えて片付け、すると窓から珍客が覗いている↓黒猫!時々庭で見かけるヤツですが、今回は堂々とデッキまで侵入なかなか度胸がある、もしくは好奇心旺盛なクロネコです...続きを読む >

リフォーム後のローラー部屋をネコがチェックする 【初のズイフト】

 我が家のリフォーム、中はほぼ終了しましたローラー部屋も完成、早速自転車を入れます下に養生用のマットを敷く、スペース的には1畳ほどかただ前にモニターや扇風機も置くので結構場所はとります自転車、そしてローラーを置くと「ミカ」の巡回ありリフォームしたせいか、家中のチェックに余念がありませんその後ローラー用のマットが気に入ったのか陣取られてしまいましたネコって普段はこちらに全く関心がないでもこちらが...続きを読む >

リフォーム中のローラー環境 【廊下でズイフト♪】

只今ズイフト部屋をリフォーム中外にあるデッキと連結した部屋を作って貰ってます終了するのは10月中旬との事、楽しみですただし、それまでローラーを中止するわけにはいかないなので今はこんなところでズイフト中↓廊下の端っこ、ここにローラーと自転車を置きましたさらにモニターと業務用扇風機もむりやり設置↓ 夏の暑さのピークも過ぎたので、これでかなりイケますただ狭いのでもがくと汗が四方八方に・・・そしてその後の...続きを読む >

暑い夏のローラーは扇風機2台体制 【やはり業務用は良い】

関東もいよいよ梅雨明け宣言しましたねそしていきなり35℃を超える猛暑日の連続まだ暑さに慣れていないので、これは体にこたえます・・・そんな中でもローラー、ズイフトはしたい!ただこの気温で室内でローラーをやるのは地獄というかヤバい一応大型扇風機も導入してますが↓1時間もやるとマットの上が汗で池みたいになっているそして水分をちゃんと取っていても終わった後は脱水症状みたいな感じこれってトレーニング的にはどうな...続きを読む >

今年の梅雨は長かったけど 【お陰で沢山自転車乗れました?】

 今年の梅雨は長かったクラブで行った長野遠征も2日間とも雨でした↓それでも今日ようやく西日本は梅雨明け宣言したみたい関東は台風の影響でもう少しかかりそうですこんな雨が多い時期、例年なら自転車の走行距離は伸びません3本ローラーもありますがそれでも限界がありますしかし今年からダイレクトドライブ式のローラーとズイフト導入これが楽しくて1日に2回やってしまうくらいなので雨の時は引きこもってズイフト三昧です♪...続きを読む >

スマートローラー「Tacx NEO」が本格稼働です 【まずは設置して回してみる】

 先日は固定ローラー「Tacx NEO smart」を購入これダイレクトドライブ式で後輪を外して使用するタイプなのでタイヤの擦れる音がなく、本当に静かなローラーらしいブルべも無事に終わったので、本格的に使っていきたいと思います!   (⇒このTacxのスマートトレーナーを購入した記事はこちら)まず本体ですがその重さは20キロ超、かなり重いですただこんな風に足を開いて固定すれば持つところが沢山あるなので移動はそれほ...続きを読む >

スマートトレーナーに自転車装着です 【ダイレクトとドライブ方式は静か♪】

先日届いたスマートローラー「Tacx NEO smart」これは自転車の後輪を外して付ける「ダイレクトドライブ方式」早速自転車を取り付けてみます   (⇒このスマートローラーを購入した記事はこちら)このローラーに装着するのはクロモリビアンキ↓最近は外で乗る機会も少なくなってしまった自転車せっかくなのでローラー専用機として活躍してもらいます!リアのホイールを外して合体、これが中々に良い感じ↓和室に設置しましたが、障...続きを読む >

スマートトレーナーがイギリスから来ました 【今回は最速で6日で到着!】

今月から「令和」元年、その最初の日に購入したモノがこれ↓Tacxのダイレクトドライブローラー「NEO smart」海外通販で購入この固定ローラーはスマートトレーナーと言われるもの今話題の「ZWIFT(ズイフト)」と連動して自動で負荷を調整してくる「令和」になったのを記念して、私も今年をズイフト元年にします!    (⇒このスマートトレーナーを購入した記事はこちら)ただし途中にGWもあるので、到着は2週間後くらいと想定そ...続きを読む >