尻の痛さ対策 アソス、シャーミークリーム購入

最近、「ツールドつくば」に向けてトレーニング中週末は山を、MTBで登ったり下ったりしてますその筑波山では時どき、タヌキに会ったりもします(笑) 距離も徐々に伸びてきて、最初30キロだったのが最近は60キロのそれに伴い乗っている時間も増加、山を60キロ走ると、ほぼ5時間乗りっぱなし                  (⇒5時間筑波近辺を登ったり下ったりの記事はこちら)そして・・・これだけ乗っていると、さ...続きを読む >