今月は走ろう! でも目標200キロって少ない? 【マラソン】

今月から本格的に始めたラン練習4月のフルマラソンの大会のために頑張ってます 今月の目標はランにて200キロ以上の走行2月は日数が短いので、結構大変なので平日は朝に11キロ走、週に3回ほどそして土日は30キロ以上走るのが目標 ランはここまで150キロ弱なんとか順調に走ってますここでちょっと今月のランのおさらい走り出しは2月1日、日曜日にいきなりハーフ!久振りなのでマラニック(歩き有り)でもいいかな~と思い...続きを読む >