平均時速30キロまでもう少し 3時間走行にて

先日いつもの利根川CRをロードにて走行曇りで肌寒い日でしたが、そこは4月もう冬とは違うので、走っていれば寒さは平気この日はテーマを決めて走行しました「3時間走行して、アベレージで30キロを達成する!」ここちょっと説明自転車のスピードの目安には「巡航速度」と「平均速度」があります ●巡航速度 :走っている時に出せる一定の速度、少なくとも1時間くらいは走れる速度 ●平均速度 :時間を速度で割った物なので巡航速...続きを読む >