週末 マラソンと自転車120キロ

先週末、土曜日。関東は午前中雨で、午後からは晴れ間。自転車で出かけるには、路面が濡れているので、久々にマラソンです場所はいつもの運動公園。 最近は自転車ばかりなので、マラソンは2ヶ月ぶり。10キロほど走行して時間は55分程。久しぶりのマラソンは足にきますね~いい感じで走れましたが、足がパンパンです(笑)そして翌日の日曜日は朝から曇り。この日は自転車、距離は100キロを予定。目的は筑波山の登坂。朝の6時過...続きを読む >